La mejor forma de bajar peso es hacer 1 hora diaria de ejercicios cardiovasculares y comiendo menos calorias en los alimentos; alli les dejo un enlace para entrenar.
Espero que lo aplique.
Les recomiendo ver este video que encontre en la red.
Fitness:
Gymmboss ( Intervalos relog de intervalos)
Aca tambien dejo la pajina donde compre.
http://www.gymboss.com/
Espero que lo aplique.
Les recomiendo ver este video que encontre en la red.
Fitness:
Gymmboss ( Intervalos relog de intervalos)
Aca tambien dejo la pajina donde compre.
http://www.gymboss.com/
No hay comentarios:
Publicar un comentario